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注册支付宝账号并设置邮箱和密码的步骤如下。
1、打开支付宝官网，点击“立即注册”。
2、在注册页面，可以选择使用手机号注册或邮箱注册，选择“使用邮箱注册”。
3、输入用于注册的邮箱名，该邮箱名需要是未曾被注册使用的，输入之后，点击“下一步”。
4、跳转到输入验证码的页面，输入正确的验证码，此时会提示验证邮件已发送到邮箱里，如果没有收到邮件，请检查邮箱的收件箱和垃圾邮件箱。
5、登录到邮箱，找到来自支付宝的邮件，点击邮件中的链接，进入验证邮箱的页面，完成邮箱验证后，进入填写支付宝账户信息的页面。
6、设置支付宝登录密码、支付密码以及安全保护问题，务必确保设置的密码足够安全并且容易记住，请务必牢记安全保护问题的答案，以便在忘记密码时找回账号。
7、完成以上步骤后，支付宝账号即注册成功，可以使用邮箱作为登录名进行登录，此时已设置的邮箱即为支付宝的联系方式，可以用于找回密码、验证身份等操作。
请注意确保网络环境的安全，避免在公共场合使用不明网络进行账号注册操作，保护好自己的个人信息和账户密码，避免泄露给他人，如果在注册过程中遇到任何问题，可以联系支付宝的客服寻求帮助。